失敗したとき、自分にご褒美をあげよう。

日経ウーマンが面白い。
妻が定期購読してるんだけど、絶対男性紙よりも読み応えあると思う。
毎月刊行されるのに、インタビューの量とか調査の質がとても高い。
よくある広告だけで成り立ってるような雑誌とも違う。
いつも妻の日経ウーマンが届くのを密かに楽しみにしている。

今月号にもとても刺さる記事があった。
人間誰しも失敗するのが怖い。
でも失敗を恐れずに挑戦しないと成長し続けられない。
ではどうするか？
失敗したとき、自分にご褒美をあげるようにすればいい。
普段は行けないようなケーキバイキングに、仕事で挑戦し失敗したときだけ行けるようにすればいい。
そうすると失敗したときのネガティブな感情が、ご褒美というポジティブな感情に置き換わる。
失敗した後に残るのはご褒美の喜びと、次に活かすための反省だけ。
これ、具体的かつ効果的なかなり良いやり方だと思う。
男性だと、失敗したときに欲しい物が一つ買えるとかいいんじゃないかな。
挑戦した自分を「よくがんばったな」と褒めてあげることができる。

失敗したくないって気持ちを因数分解して、原因となってるネガティブな感情にフォーカスを当てて、ケアするための「ご褒美」という具体的な施策を紹介する日経ウーマン。
記事の内容がその時その時のリアルなシーンを捉えてて、おすすめする行動も具体的でわかりやすい。
一度男性ビジネスマンも読んでみることをおすすめします。