こんにちは宗太です。
突然ですがみなさん筋トレしてますか？
僕は2019年夏ごろに急に筋トレにハマりました。
元々ランニングのために始めたのですが、今では筋トレがメインとなっています。
始めた当初は近所の市営ジムに通い、家では自重トレーニングしてました。
ただ仕事と子育てが忙しく、予定通りジムに行けないことが多く…
なんだか不完全燃焼で筋トレしてました。
しばらくして、きっちり予定通りメニューをこなすためには家で筋トレするしかない！と思い立ち、ダンベルを購入することにしました。
それがIROTEC ラバー ダンベル 40kg セットです！
今ではIROTEC ラバー ダンベル 40kg セットとインクラインベンチを使って、週５回、自宅にてトレーニングを欠かさず行っています！
多くの筋トレYouTuberもダンベルを使ったフリーウェイトトレーニングの重要性を発信しています。
また、筋トレは継続が一番大事だと思います。
自宅トレーニングを効率的に行うために僕が使っているものは他の記事でも紹介しています。
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というわけで本記事は「【IROTEC ラバー ダンベル 40kg セット レビュー】自宅でも高負荷筋トレ！プレートの買い増しも可能なおすすめダンベル【アイロテック】」について書いていきます。
目次
IROTEC ラバー ダンベル 40kg セットダンベル外観レビュー
僕が購入したIROTECのダンベルは片手20kgタイプです。
セット内容は下記のとおりです。
・スクリューダンベルシャフト2.5kg ×２本
・1.25kgプレート×４枚
・2.5kgプレート×４枚
・5kgプレート×４枚
・1.25kg用ラバーリング×４個
・2.5kg用ラバーリング×４個
・5kg用ラバーリング×４個
これらを組み合わせて片手最大20kgのダンベルにすることができます。
ラバーリングのおかげで床においても傷がつくことはありません。
IROTEC ラバー ダンベル 40kg セットは細かく重量調整が可能
確かに購入当初はダンベルプレスで10kgも挙げられませんでした。
しかしこのIROTEC ラバー ダンベル 40kg セットは細かく重量調整が可能なので、高重量のセットを購入することをおすすめします。
特に筋トレを始めたばかりの頃はメニューをこなすたび、扱える重量がどんどん増えていきます。
僕の場合、半年経過した今ではダンベルプレスで片手18.75kgまで扱えるようになりました！
軽い重量だと物足りない…とならないためにもはじめに高重量のセットを購入しておきましょう。
プレートを無駄にしないぞ！とモチベーションも上がります。
またトレーニングの種目によっても扱える重量は全然違います。
僕はダンベルプレスで8kgを扱っていたとき、ダンベルフライでは半分の4kg程度しか扱えませんでした。
そんなときもプレートを付け替えるだけなので、種目ごとに最適の負荷をかけながら筋トレできます。
僕が購入した20kgセットには1.25kgプレートも入っているので、かなり細かく調整可能です。
IROTEC ラバー ダンベル 40kg セットはプレートの買い増しが可能
購入当初は考えもしませんでしたが、もうすぐ20kgを扱えるようになりそうです。
さらに負荷をかけるためにより高重量のダンベルを買い直さないといけません。
このときIROTEC 20kgダンベルならプレート単位で買い増しが可能です。
下記のプレートが個別に販売されています。
・1.25kgプレート
・2.5kgプレート
・5kgプレート
一度購入したダンベルシステムを買い換えるのは大変なので、プレートを買い増しできるのはとても助かります。
有名なメーカーなので廃盤の心配もほとんどなく安心です。
IROTEC ラバー ダンベル 40kg セットはジョイントがイマイチ…
僕の筋トレを支えてくれるIROTEC ラバー ダンベル 40kg セットですが、欠点が２つあります。
１つ目はトレーニング中にプレートの留め具が少しずつ緩んでくることです。
スクリュータイプの留め具を締めてプレートを固定するのですが、トレーニング中に少しずつ緩んできてしまいます。
緩むのが嫌で、一度思い切り締めたことがありますが、今度は締めすぎて外すのにかなり苦労しました…
しかし今では緩みにも慣れ、多少緩んでも外れることは無いので気にせずトレーニングしています。
もう一つはプレートを付け替える際、留め具を回し外すのが地味に面倒という点です。
構造上仕方がないですが、プレートを付け替える際、留め具をくるくる回し外して、またくるくる回して取り付ける必要があります。
今ではインターバルの時間に付け替えることにも慣れましたが、使い始めは少し面倒に感じるかもしれません。
IROTEC ラバー ダンベル 40kg セットレビューまとめ
本記事は「【IROTEC ラバー ダンベル 40kg セット レビュー】自宅でも高負荷筋トレ！プレートの買い増しも可能なおすすめダンベル【アイロテック】」について書きました。
重量が調整できるIROTEC ラバー ダンベル 40kg セットがあれば、自宅でもジム並みに効果のあるトレーニングが可能です。
またマシンを使ったトレーニングよりも、ダンベルを使ったフリーウェイトトレーニングのほうが、多くの筋肉を使うことができてより効果的だと言われています。
僕のように仕事や育児で時間が取れない方。
ジムが近くにないけど本格的に筋トレしたい方。
ぜひIROTEC ラバー ダンベル 40kg セットを使ってみて下さい！
